Yer Elması Yemeği

Huzurlarınızda fırında yer elması.

Yer elması yemeği. Dış kabuğu çıtır çıtır içi yumuşacık bir hal alıyor. Ardından hepsini orta büyüklükte doğrayın. Ağızda dağılan bir kıvama sahip olmak için fırınlanıyor. 1 kg yer elması 2 adet kuru soğan kırmızı biber salça zeytin yağı limon su tuz.

Zeytinyağlı yer elması bağışıklığınızı güçlendirecek kış sebzelerinin başında gelen yer elmasını bol limon ile beslediğimiz içine eklediğimiz sevgiyle bir lezzet bombasına dönüşen bu yemeği sizle de paylaşmanın mutluluğunu yaşıyoruz. Portakal suyu ve çok. Yer elması patates bulyonu da ilave edip 5 dk kavuruyoruz. Yer elmasını yıkayıp soyuyoruz ve büyük küpler halinde doğruyoruz.

Yer elması içinde bulunan yüksek oranda demir kansızlığı da önlemektedir. Yer elması yemeği tarifi yapılışı. Daha önce denememişseniz en kısa sürede denemelisiniz. Yer elması yemeği yapılışı.

Yemeklerin dışında çorbası da yapılan yer elması. Yer elmasının faydaları yer elması semizotu gibi düşük kalorili bir bitkidir. Yapım alarak çok kolay bir yemektir. Portakallı yer elması yer elması sevenlerin sıklıkla tükettiği bir lezzettir.

400 gr yer elmasının kabuklarını soyup iyice yıkayın. Zeytinyağının içine 1 soğan dogranarak kavrulur. çorbanın yanında nohutlu yemeği ve salatası da yapılan yer elması ince dilimler halinde kızartılarak tüketilebilir. Yer elması nasıl soyulur.

Bugün sizler için tam anlamıyla bir kış yemeği olan yer elmasi yemeği̇ tarifini vereceğim. Az sıcak su ve şeker tuz eklenerek kısık ateşte pişirilir. Zeytinyağlı yer elması yemeği yapılışı püf noktaları. Süt mercimek veya tavuk gibi malzemeler ile birlikte kullanılır.

Yer elmaları kare şeklinde doğranır. Dogranmis havuç ve yer elmalarida eklenerek kavrulur. Yiyeceğiniz bir porsiyon yer elmasından yaklaşık olarak 13 mg demir alabilirsiniz. 06 oca yerelmasi yemeği̇.

Tıpkı fırında patates gibi zeytinyağı ve sarımsak eşlik ediyor yer elmasına. 1 adet orta boy patates ve 1 adet orta boy havucun da kabuklarını soyun. Yemeklerinizin yanında sizlere eşlik edecek yer elması turşusunu evlerinizde kolaylıkla yapabilirsiniz. Yer elması içerdiği düşük kalorisi ile diyet yapan insanların baş tacıdır olmalıdır yani.

Patatesi de aynı şekilde doğruyoruz. 3 diş sarımsak doğranarak eklenir. Patates gibi çok kolay pişebilen hafif tatlımsı tadı olan yerelması sarımsaklı yoğurt ile çok güzel bir yemek olur. Yer elmasi yemeği̇ malzemesi.