ıspanak Yemeği Yapımı
1 demet 500 600 g ıspanak 1 2 çay bardağı pirinç 1 yemek kaşığı domates salçası 1 tatlı kaşığı toz biber 3 4 yemek kaşığı sıvı yağ 1 2 su bardağı sıcak su tuz.
ıspanak yemeği yapımı. 1 adet kuru soğan. Ispanak yemeği yapımı tarifi yapılışı. Suyu katıp pişirme işlemini kısık ateşte 5 dakika kadar sürdürün. Ispanak yemeği yapılışı ispanakları çok ince olmayacak şekilde doğrayalım.
1 çay kaşığı tuz. Suyunu süzdürdüğünüz ıspanakları katıp kavurma işlemini 3 4 dakika daha sürdürün. Zeytinyağını geniş tabanlı bir tavada kızdırdıktan sonra kuru soğanları hafif bir renk alana kadar kavurun. Ispanak yemeği yapımı tarifi i̇çin malzemeler.
Hem çok sağlıklı hem çok lezzetli hem de oldukça pratik bir yemek oluyor. Ayrıca yanında yoğurt ile birlikte kış aylarında çocuklara sebze sevdirmenin de iyi bir yoludur. Yemek tarifleri batı bölgelerinde sebze yemeklerinin şahı olarak bilinen ıspanak yemeği tarifi gramaj üzerinden ayarlandığı taktirde eşsiz tat sunacaktır. 2 yemek kaşığı pirinç.
Ispanak yemeği tarifi yapılışı. 1 yemek kaşığı salça. Yarım çay bardağı pirinç. 1 su bardağı kaynamış su.
1 adet kuru soğan. Diğer taraftan soğanı doğrayıp sıvı yağda pembeleşene dek kavuralım. Ispanaklar ayıklanıp çok küçük olmayacak şekilde doğranır ve sirkeli su içerisinde en az 10 dakika bekletilir. Ispanak yemeği tarifi i̇çin malzemeler 1 bağ ıspanak yaklaşık 500 gr 2 3 çorba kaşığı pilavlık bulgur 1 adet kuru soğan 2 diş sarımsak 1 çorba kaşığı salça tuz karabiber pul biber 1 su bardağı sıcak su zeytinyağı.
Ispanak yemeği tarifi i̇çin malzemeler. Renkli ve farklı bir ıspanak hazırlamak isterseniz tarife ince ince doğranmış renkli biberler ve havuç ve sarımsak eklemeyi unutmayın. 1 su bardağı sıcak su pirinci ıslamak için. 1 yemek kaşığı domates salçası.
2 yemek kaşığı sıvı yağ. Kuru soğanı küçük parçalar halinde yemeklik doğrayın. Ispanak yemeğini daha bereketli hale getirmek için tarife 2 yemek kaşığı kadar ıspanak ekleyip yarım su bardağı daha su ilave edebilirsiniz. Karamelize soğan ve ıspanağın lezzetli bir uyumu olan bu yemeği mutfağa girip hazırlaması da oldukça kolay.
Ispanak yemeği tarifi nasıl yapılır. Başlangıç olarak ıspanakları temizleyelim. Yarım su bardağı zeytinyağı.